#朝の習慣– tag –

〜忙しい人ほど取り入れてほしい、朝活の小さな工夫〜 「朝は時間がない」「毎日バタバタしてる」「もうちょっと余裕がほしい」 ☀️ 朝の時間を有効活用する“ながら習慣”とは？ “ながら習慣”とは、すでにやっている日常の動作（歯磨き・着替え・移動など）...