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〜情報に疲れた心を軽くする“デジタルデトックス”のすすめ〜 「気づいたらスマホを何時間も見てしまう…」 「寝る前についSNSをダラダラ見てしまう」 「一日中スマホを見ていた日、なんだか疲れてる」 そんな経験、ありませんか？ 私も、かつては四六時中ス...