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なんとなく生きてる私の、わりと使えるブログ
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#心の整理
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小さな習慣
1日5分で心が軽くなる“心の掃除”習慣|疲れたときの気分リセット術7選とメンタル整理法
なんだか疲れが抜けない…それ、心が“ごちゃごちゃ”していませんか? 「特に何かあったわけじゃないけど、気分が晴れない」 「寝ても疲れが残っている感じがする」 「感情が散らかっていて、やる気が出ない」 こんな風に感じることはありませんか? 体は元...
2025-04-13
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