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なんとなく生きてる私の、わりと使えるブログ
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#心の休憩
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小さな習慣
自分にやさしくなる“セルフケアノート”の書き方と効果|心を整える優しい習慣
〜モヤモヤした気持ちをノートでほどく、癒しと気づきのセルフメソッド〜 忙しさに流されて、気づけば自分のことを後回しにしてしまっている。そんな日々のなかで、ふと「自分にやさしくしたい」と思う瞬間はありませんか?でも、実際に何をすればいいかわ...
2025-04-11
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