#心の休息– tag –

気づけば何時間もスマホを見ていて、疲れてしまった…。 SNSは便利で楽しい反面、「比較疲れ」や「情報の多さ」で心がぐったりしてしまうこともあります。 そんなときに私が試して効果を実感したのがデジタルデトックスです。 今回は、初心者でも取り入れや...