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〜お風呂を“癒しの時間”に変える、簡単な工夫まとめ〜 「なんとなく疲れが抜けない」 「1日の終わり、心までどっと重くなる」 そんなときに私が頼っているのが、夜のお風呂時間です。 入浴は、ただ体を洗うだけではなく、“心を整える時間”にもなると実感し...